Coaching

Yoga ~ Massage ~ Coaching

COACHING

Entspannungs~Reise für Erwachsene



Sie möchten verschiedene

Entspannungstechniken

kennenlernen?

Sie wünschen sich eine persönliche 1:1 Betreuung?

 

Ich biete Ihnen ein besonderes

5-Wochen-Programm an, maßgeschneidert auf Ihre individuellen Bedürfnisse.

 

Jede Einheit wird abgerundet mit

einer ca. 20 minütigen 

Rücken-Nacken-Massage.

 

5 Entspannungseinheiten von jeweils

75 Minuten

Gesamtbetrag 250,- Euro

 

                ~

 

*Einzelbuchungen möglich: 

  Pro Einheit 70,- Euro

 

Entspannungs~Reise für Kinder und

Jugendliche ab 12 Jahren



Ihr Kind ist rast- und ruhelos?
Schnell gestreßt und genervt?
Ihr Kind hat Konzentrations-
schwierigkeiten, Probleme beim
Ein-und/oder Durchschlafen?
Der Medienkonsum (Fernsehen/
Computer/Handy/Internet) nimmt
zu oder gar Überhand?

Als Entspannungs-und Mentaltrainerin
habe ich es mir zur Aufgabe gemacht,
Menschen jeden Alters die Vorteile von
Meditation und Entspannungstechniken
näher zu bringen.
Ich möchte Ihr Kind mit auf eine Reise
nehmen.
Durch achtsamkeitsbasierte
Wahrnehmungsübungen und Einblick
in die verschiedensten Entspannungs-
möglichkeiten, wie z.B.: Phantasiereise,
Progressive Muskelrelaxation, Yoga und
Atemübungen, lernt Ihr Kind auf alters-
gerechte Art und Weise körperlich und
mental zu entspannen.
Darüber hinaus hat Ihr Kind die Möglichkeit
Antworten auf folgende Fragen zu finden:
* Welche Situationen verursachen bei    mir Streß, triggern mich?
* Wie kann ich mit meinen

   Streßauslösern umgehen?
* Welche Entspannungstechnik hilft

   mir zur Ruhe zu kommen,
   und neue Kraft zu erhalten?

Nach einem Kennenlerngespräch mit Ihnen
und Ihrem Kind gehe ich im 1:1 Coaching
(keine Ablenkung durch andere
Teilnehmer/innen) mit Ihrem Kind

5 Wochen auf die Entspannungsreise.

Dauer jeweils 60 Minuten.
Häufigkeit: 1x/Woche an einem Samstag oder Sonntag, die Termine werden individuell mit Ihnen abgestimmt.


Investition in Ihr Kind gesamt:
200,- Euro.


Andrea Gauer

- Massagetherapeutin

- Therapeutin für

   mentales Training,

   Entspannung- und

   Gesundheitslehre

- Burnout-Coach

Thomas Gauer

- Yogalehrer (BYV)

- Therapeut für

   mentales Training,

   Entspannung- und

   Gesundheitslehre

- Burnout-Coach

 

 

 

Dreieck 5

53773 Hennef -

                 Söven

 

0178-1411011

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